JAみはら9月号282

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編集後記営農センターの休日竹　原せとだ鷺　浦久　井三原西三　原本　郷メガネの田中 フレッシュ号巡回営業時間　８：30～17：30（せとだ８：30～18：00）年金相談会　開催時間　10：00～16：0016ＪＡみはら 2016 SEPTEMBER2016. ９月号　No.282発行／三原農業協同組合総務部 三原市皆実四丁目7番28号 TEL 0848-63-3434 HPアドレス http://www.jamihara.or.jp/1木2金3土4日5月6火久井営農センター7水8木せとだ南出張所9金10土11日12月13火14水年金相談会　久井中央支店15木16金17土せとだ営農センター18日19月20火21水22木23金24土25日26月27火28水29木30金棚卸９月 SEPTEMBER桃の冷製パスタ約316kcal暑い日が続きますね。取材で伺った畑では、立っているだけで汗が流れてクラクラするほどでした。水分補給を忘れずに、休憩を入れつつ頑張りましょう! 暑い中丁寧に育てられた野菜たちはみずみずしくツヤツヤしてとっても美味しそうでした♡1食当たり桃１個サヤインゲン８本レモン汁大さじ１カッペリー二100ｇＥＶオリーブ油大さじ１塩小さじ１/２ピンクペッパー適量ミントの葉少々①インゲンはサッとゆで、斜め細切りにする。桃は皮をむき、大きめに切る。②レモン汁・EVオリーブ油・塩を混ぜ合わせ、インゲンと桃を加え冷やす。③たっぷりの湯に分量外の塩を加えてカッペリー二を袋の表示通りにゆで、氷水にさらしてからよく水気を切る。④②にカッペリー二をからませ、器に盛り付けピンクペッパーとミントを添える。夏バテに効く食べ物今回は、夏野菜シリーズ、最終回は夏バテに効く食べ物をご紹介いたします。暑い夏は、体がだるくなったり、疲れがたまりやすくなります。そして、食欲の低下、さらには睡眠不足などが重なり、いわゆる「夏バテ」を起こします。疲れがたまってなかなか抜けないのが夏バテの症状ですが、夏バテを解消するためには疲労回復効果がある食べ物を摂ることが、大切になり、次の栄養素を含む食材を選んで、献立を考えてみてはいかがでしょうか？まずは、ビタミンＢ１を含む食べ物は、うなぎ・玄米・ほうれん草、アリシンを含む食べ物は、にんにく・にら・ねぎ・たまねぎ。クエン酸を含む食べ物は、レモン・オレンジ・梅干しなど効果があるようです。また、暑さや睡眠不足によってストレスを感じると、ビタミンＣが消費されます。ビタミンＣを補給するとストレスが軽くなり、自立神経が安定し、免疫力を高めて風邪を引きにくくする効果もあり、その食べ物は、トマト・ゴーヤ・アスパラガス・かぼちゃなどです。暑さが厳しくて食欲がない時でも、香辛料の刺激によって胃腸が働くため、食欲減退を防ぐ食べ物は、わさび・こしょう・にんにく・とうがらし・みょうが・しそ・カレーライスなどがあります。まだまだ、暑い日が続きますが、やっさふれあい市場には、夏バテに効く野菜が数多く並んでいますので是非ご来店いただき試してみて下さい。今回は、私の知識の乏しさからヘルスケアー大学から引用させていただきました。★JA三原では、メガネの田中サービスカーによる　巡回展示と出張訪問サービスを各店舗にて　行っております。ぜひ、ご利用ください。料理研究家●波多野充子理事会だより材　料（２人分）作　り　方開催年月日　平成28年７月27日（理事会）（承認・決定事項）◎平成28年６月末仮決算について　○原案通り承認する◎理事と組合間の取引について　○農協法第35条の２第２項に基づく理事と組合間の取引について、原案通り承認する◎経営管理規程の一部変更について　○農業協同組合法等の一部を改正する等の法律（平成27年法律第63号）により、農業倉庫業法が廃止され、農協法で農業協同組合が保管事業を実施できる旨の改正が行われた事に伴う、経営管理規程の一部変更について、原案通り承認する◎支店・出張所管理規程の一部変更について　○農業協同組合法等の一部を改正する等の法律（平成27年法律第63号）により、農業倉庫業法が廃止され、農協法で農業協同組合が保管事業を実施できる旨の改正が行われた事に伴う、支店・出張所管理規程の一部変更について、原案通り承認する◎営農配送センター・営農（営農生活）センター管理規程の一部変更について　○農業協同組合法等の一部を改正する等の法律（平成27年法律第63号）により、農業倉庫業法が廃止され、農協法で農業協同組合が保管事業を実施できる旨の改正が行われた事に伴う、営農配送センター・営農（営農生活）センター管理規程の一部変更について、原案通り承認する◎規程類管理規程の一部変更について　○農業協同組合法等の一部を改正する等の法律（平成27年法律第63号）により、農業倉庫業法が廃止され、農協法で農業協同組合が保管事業を実施できる旨の改正が行われた事に伴う、規程類管理規程の一部変更について、原案通り承認する◎改正農協法に伴う諸規程の字句の修正について　○農業協同組合法等の一部を改正する等の法律（平成27年法律第63号）に伴い、「議決」が「決議」に変更されたため、諸規程についても該当箇所の字句の修正を行なう事について、原案を一部修正し承認する◎柑橘事業本部管理規程の一部変更について　○農業協同組合法等の一部を改正する等の法律（平成27年法律第63号）により、専属利用契約に関する規定が廃止された事に伴う柑橘事業本部管理規程の一部変更について、原案通り承認する◎柑橘販売業務運営要領の一部変更について　○農業協同組合法等の一部を改正する等の法律（平成27年法律第63号）により、専属利用契約に関する規定が廃止された事に伴う柑橘販売業務運営要領の一部変更について、原案通り承認する（報告事項）◎平成28年度 第１四半期自主検査結果の報告について◎平成28年度ＣＣＳ定期確認の結果について◎要改善ＪＡ要綱・ＪＡバンク基本方針に基づく「経営管理資料」のうち全中および農林中金が定める事項（事業年度末を基準日とする事項）の報告について◎建設委員会報告について◎組合員の加入及び脱退の状況について◎平成28年度 第１四半期余裕金の運用状況について新鮮食材で楽しくクッキング

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