JAみはら9月号294

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12ＪＡみはら 2017 SEPTEMBER JA尾道総合病院熱中症は、室内でも多く発生しています。夜も注意が必要です。熱中症に気をつけて、元気に夏を過ごしましょう！熱中症を予防しよう　熱中症は、気温が高いだけでなく、湿度が高い場合や風が弱い、日差しが強い等の環境下などで、体温調節の機能がうまく働かず体内に熱がこもってしまうことで起こります。　特に、小さい子どもや高齢者、体調不良の人、肥満の人、ふだんから運動をしていない人などは熱中症になりやすいので、注意が必要です。◦熱中症とは （引用・参考文献　環境省熱中症予防情報サイト・政府広報オンライン・厚生労働省　熱中症予防のために）◦めまい、手足のしびれ、筋肉のこむらがえり、気分が悪い◦頭痛、吐き気、倦怠感、いつもと様子が違う重症になると、◦返事がおかしい、意識消失、けいれん、からだが熱い涼しい場所へ避難する、からだを冷やす、水分補給をする。また、自力で水が飲めない、意識がない場合は、すぐに救急車を呼びましょう！熱中症の症状熱中症が疑われる時の対応□ こまめに水分補給をしている□ エアコン・扇風機を上手に使用している□ シャワーやタオルで体を冷やす□ 部屋の温度を測っている□ 暑い時は無理をしない□ 涼しい服装をしている、外出時には日傘・帽子を着用する□ 部屋の風通しをよくしている□ 涼しい場所、施設を利用する熱中症の予防ができているか、チェックしましょう！今月の運勢 射手座11/23～12/21【全体運】自分の意見や考えに固執しやすくなる傾向が。周囲の言葉には謙虚に耳を傾けて。開運には和風のものが効果的【健康運】ストレスを感じがち。小まめに発散して【幸運の食べ物】スルメイカ