JAみはら7月号340

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発行／三原農業協同組合総務部 三原市皆実四丁目7番28号 TEL 0848-63-3434 HPアドレス https://www.jamihara.or.jp/掲 示 板家の光家の光ここがオススメ★冬　瓜今月は編集後記タコのエスニック炒め❶フライパンにオリーブ油、ニンニク、タカノツメ、タコを入れ弱火で香りを移しながら３～４分ほど炒める。❷①に白ワインと食べやすい大きさに乱切りした野菜類を入れる。塩・こしょうを振り、砂糖、ナンプラーを入れ２分ほど強火で炒める。火を止めてレモン汁を入れる。❸②を器に盛り付けて出来上がり。蒸しタコ（ぶつ切り）  120gキュウリ  １本ダイコン  １/８本トマト  中１個セロリ  １本ニンニク（みじん切り）  小さじ１タカノツメ  ３本オリーブ油  大さじ１白ワイン  大さじ１塩・こしょう  適宜砂糖  小さじ１ナンプラー  大さじ１レモン汁  大さじ１【営農センターの休日】【営業時間】11月～3月　８：30～17：004月～10月　８：30～17：30（せとだ ８：30～18：00）【年金相談会　開催時間】10：00～16：00生涯現役でいるために　フレイユ予防のための25の方法（別冊付録）　年を重ねると、少しずつ時間をかけて体が衰え、「フレイユ（虚弱）」になり、そのまま放っておくと要介護や寝たきりの状態に陥りやすくなります。フレイユ予防の為に知っておきたいことや、今すぐにでも始められる25の方法を、運動・社会交流・食事の３つのパートに分けて紹介します。是非ご活用ください先日、「みどりの輝き」初出荷の取材に行ってきました天気も良く、良い写真がたくさん撮れましたメロンにネットをかけるお手伝いをさせていただき、良い経験になりましたこれからだんだんと暑い日が続きますので、体調にはお気を付けください！臨時理事会開催年月日　令和３年５月21日（承認・決定事項）◎令和２年度　決算確定について　○原案通り承認する◎令和２年度　剰余金処分案について　○原案通り承認する◎令和３年度　総合財務計画について　○原案通り承認する(報告事項)◎JA合併に向けた今後の取組方向について理事会開催年月日　令和３年５月31日（承認・決定事項）◎不良債権の処理方針について　○原案通り承認する◎建物（竹原支店）の携帯電話基地局設置について　○原案通り承認する◎土地の一部賃貸（旧せとだ南出張所）について　○原案通り承認する◎令和２年度　通常総代会提出議案について　○原案通り承認する◎地区選出の職員兼務理事就任について　○原案通り承認する◎FinTech企業等との連携及び協動に係る方針の一部変更について　○原案通り承認する◎余裕金運用規程の一部変更について　○原案通り承認する（報告事項）◎令和３年度４月末実績について◎中期計画（令和元年度～令和３年度）の進捗状況について７月になりいよいよ夏本番ですね。今年も暑い夏になる予報がでています。食生活などに気を付け、体調を崩さないようにしていきましょう。今月は夏野菜の「冬瓜」についてご紹介します。冬の瓜と書いて冬瓜（とうがん）と読みますが、夏野菜の一つです。名前の由来は、冷暗所で保存すれば冬までもつことから冬瓜と呼ばれるようになったそうです。冬瓜はカリウムとビタミンCを多く含有しており、また、カロリーが100ｇ当たり、16kcalなのでとてもヘルシーです。さらに、種や皮は漢方に利用されるほど薬効の高い食材です。お味噌汁やスープなどにしてみてください。1木2金3土4日5月6火7水8木9金年金相談会　竹原支店10土11日12月13火14水15木16金年金相談会　三原西支店17土18日19月20火21水22木23金24土25日26月27火28水29木30金31土※予定が変更する場合があります。　ご了承ください。お知らせカレンダー月月やっさうまいもの市場やっさうまいもの市場材　料（２人分）作　り　方「天晴（旧キッチン晴人）」のオーナーシェフ●永井智一716ＪＡみはら 2021.72021年 ７月号　No.340