広報みよし122

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受けよう健康診査・がん検診！おいしい野菜の“旬レシピ”生活習慣病の予防と早期発見のため、今年度も健康診査を実施します。健康を過信せず、自分自身の健康状態を確認し、健診結果を生活習慣の改善に取り組みましょう！旬の野菜は一年中で最もおいしく、栄養価が高いだけでなく、人間がその季節に必要としている栄養素もたっぷり含んでいます。おいしい旬の野菜をたっぷり使った、簡単メニューを紹介します。ぜひ、ご家庭で作ってみてください♪ゆでたけのこ…………………………………………500ｇベーコン…………………………………………………２枚　　みりん…………………………………………大さじ１Ａ　しょうゆ………………………………………大さじ１　　バター………………………………………………10ｇパセリ……………………………………………………適量【材料（４人分）】①ゆでたけのこは一口大の乱切りにしておく。ベーコンは1㎝幅に切っておく。②フライパンを強火にかけて、ベーコンを炒め、脂が出てきたら、ゆでたけのこを加えて、炒める。③②にＡを加えて仕上げる。器に盛って、みじん切りにしたパセリを散らす。【作り方】今月のテーマ1平成26年度 三次市健康診査事業のご案内総合集団健診人間ドック・脳ドック市内各会場で決まった日時・会場で行います。ご都合にあわせてお申し込みください。○基本健康診査（特定健康診査）○がん検診　（胃がん、肺がん、大腸がん、前立腺がん、　　　　　　子宮頸がん、乳がん）○歯科検診　○肝炎ウィルス検査○人間ドック　　○脳ドック※どちらか一つだけ受けられます。・市が委託したドック検診機関で行う検診です。検診日時は検診機関が指定します。・各検診機関によって受け入れ人数が決まっているため、申し込み多数の場合は受診できないことがあります。かんたん！ たけのこのバターしょうゆ炒め（１人分150kcal）クッキングポイント！たけのこは、軽く味付けして冷凍すると、解凍しても食感をそのまま楽しむことができます総合集団健診はお得です！１．ドック検診よりも、安価でがん検診が受けられます。２．乳がん・子宮頸がん検診は無料です！（昨年度未受診の方のみ）３．40歳の方の国保特定健診・がん検診は無料です！料金や詳しい内容は、今月の「広報みよし」とともにお配りした「平成26年度　健診のしおり」をご覧ください。【注】各健診とドックは、重複して受診できません！　健診項目や日時等を確認して、自分に合った健診をお申し込みください。※三次市国民健康保険の加入者で、特定健康診査の対象の方には、「健診のしおり」と「特定健診受診券」を郵送します。健診項目健診項目お申し込みは各健診日の３週間前まで受け付けます。「健診のしおり」にある申込書を提出するか、電話でお申し込みください。申込期限は５月30日（金）必着です。電話では受け付けできません。「健診のしおり」の申込書を提出してください。元気づくり応援ポイント事業2014.5.10 広報みよし14健康みよし21「いきいき健康日本一のまち」をめざして情報

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