3年連続日記_平成27・28・29年版

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問 健康推進課健康食育推進係　☎（0824）62-6232　（0824）62-6382おいしい野菜の“旬レシピ”旬の野菜は栄養価が高いだけでなく、一年中で最もおいしく、人間がその季節に必要としている栄養素もたっぷり含んでいます。おいしい旬の野菜をたっぷり使った、簡単メニューを紹介します。ぜひ、ご家庭で作ってみてください♪とうがん（皮と種をとったもの）………200g塩…………………………………………適量ツナ缶（小）…………………………１/２缶ごま油……………………………………少々青しそ……………………………………２枚【材料（４人分）】①とうがんは千切りにして軽く塩を振って、しんなりしたら水洗いして絞る。②ツナは汁気を切っておく。青しそは刻んでおく。③①と②を和え、ごま油をかけて食べる。【作り方】かんたん！ とうがんのツナ和え （１人分44kcal）ヘルスポイント！冬瓜（とうがん）の90％以上は水分です。食物繊維がたっぷりなので整腸作用や便秘予防にも効果的です。健康相談等のお知らせ（広島県北部保健所）相　談と　　きと　こ　ろそ　の　他申し込み・問い合わせ先心の健康相談10月21日（火）受付時間13：00〜14：00広島県北部保健所相談室（広島県三次庁舎第３庁舎３階）三次市十日市東四丁目６番１号対　象：ストレス・うつ病など心の健康について不安のある方およびその家族などスタッフ：精神科医師・保健師電話でご予約ください。秘密は厳守します。広島県北部保健所保健課保健対策係☎（0824）63-5181㈹（内線3342、3343）（0824）63-5190※電話をお使いになれない場合はFAXでお申し込みください。エイズ検査・相談10月８日（水）受付時間13：00〜14：30検査は無料・匿名で受けられます。結果はその日にお知らせできます。相談は随時実施しています。エコポイント！とうがんの皮はきんぴらにしてもおいしい！「パーキンソン病講演会」を開催します10月１日から高齢者肺炎球菌が定期予防接種の対象になります　高齢者の肺炎球菌による肺炎などの感染症の予防と重症化を防ぐため、10月から高齢者肺炎球菌予防接種を定期予防接種として実施します。●対　象　次のいずれかに該当する方。ただし、今までに肺炎球菌ワクチンを接種されたことがある方を除く。　①今年度中に、65歳、70歳、75歳、80歳、85歳、90歳、95歳、100歳以上になる方　※①の方には、個別通知を送付します。　②60歳以上65歳未満で、心臓、腎臓もしくは呼吸器の機能またはヒト免疫不全ウイルスによる免疫機能に障害を有する方　※②の方で接種を希望される方はご連絡ください。●接種回数　１回　　●自己負担金　3,000円（生活保護世帯は無料）●と　き　10月14日（火）14時～15時30分●ところ　広島県三次庁舎第３庁舎６階601会議室●演　題　「パーキンソン病と　　上手につきあうために」　講師　三次神経内科クリニック花の里　　　　伊い藤とう　聖ひじり 院長●対　象　パーキンソン病関連疾患患者、家族、　保健、福祉関係者など●申込締切　10月８日（水）申・問 広島県北部保健所保健課健康増進係　　　☎（0824）63-5181（内線3346）　　　（0824）63-5190問 健康推進課母子保健係 　☎（0824）62-6257　（0824）62-6382広報みよし 2014.9.1013情報

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