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楽しく 継続して 身体を動かそう！（第２次三次市健康増進計画「健康みよし21」の目標）日常生活の中でこまめに身体を動かし、自分に合った運動を続けて、肥満や生活習慣病の予防に取り組みましょう。申・問 健康推進課健康推進係　☎（0824）62-6257　　　三和支所　☎（0824）52-3111　　君田支所　☎（0824）53-2111　　　布野支所　☎（0824）54-2111　　作木福祉保健センター　☎（0824）55-7061●対　象　おおむね40歳以上の市民の方●定　員　各会場20人程度●内　容　運動・食事・お口の健康についての実技と講義●費　用　200円生活習慣病予防教室　参加者募集健診を受けた後はヘルスアップ教室へ！ところと　き　※13時30分～15時30分みよしまちづくりセンター11/2㈪11/16㈪11/27㈮12/1㈫12/22㈫ 1/14㈭ 1/26㈫ 2/2㈫君田生涯学習センター10/8㈭10/22㈭10/29㈭11/5㈭11/12㈭11/26㈭12/10㈭12/24㈭文化センターさくぎ 9/29㈫10/6㈫10/27㈫11/12㈭11/24㈫12/1㈫12/8㈫12/22㈫布野生涯学習センター10/30㈮11/4㈬11/16㈪11/30㈪12/7㈪12/21㈪ 1/6㈬ 1/18㈪みわ保健センター10/7㈬10/14㈬10/28㈬11/11㈬11/19㈭11/25㈬12/9㈬12/15㈫※全８回の連続講座です。※三良坂・吉舎・甲奴会場は、広報みよし12月号でお知らせします。ノルディック・ウォーキング教室　（中級編）　参加者募集　無料　ノルディック・ウォーキングは「背筋が伸びる」「ひざや腰への負担が軽減する」「消費カロリーが20％アップ」などの効果があります。運動の秋、一緒に歩いてみませんか。●と　き　10月 6日（火）・13日（火）・ 20日（火）・27日（火）　10時～11時30分（受付９時30分～）※計４回の連続教室●ところ　みよしまちづくりセンター　　　　　ぺぺらホール●対　象　三次市民　（定員20人）●内　容　体組成測定、ウォーキングの姿勢や歩き方指導、ノルディック・ウォーキングの体験など●申込方法　電話でお申し込みください。●と　き　９月19日（土）10時～●ところ　尾関山駐車場集合（三次町）予定歩行距離3.5㎞毎月第３土曜日は「みよしウォーキングの日」です※事前申し込み不要。荒天時は中止します。申・問 健康推進課健康企画係　☎（0824）62-6232　（0824）62-6382広報みよし　2015.9月号12

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