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ストップ！糖尿病11月14日は「世界糖尿病デー」世界糖尿病デーのシンボルは「ブルー」と「輪」11月10日～16日は「アルコール関連問題啓発週間」アルコールに関連する問題をご存知ですか？適量を過ぎた飲酒は、急性アルコール中毒やがん、高血圧等の生活習慣病やこころの健康への影響もあります。適量飲酒をこころがけて、週に１・２日は飲酒をしない休肝日を設けましょう。また、未成年者や妊婦のアルコールによる健康障害を予防しましょう。パネル展●と　き　11月10日（金）～19日（日）●ところ　サングリーン１階 センターコート糖尿病は生活習慣病のひとつです。日常生活の中で、適度な運動、バランスのとれた食生活、禁煙など生活習慣を見直し、改善することで予防することができます。世界糖尿病デー　ブルーライトアップ●と　き　11月10日（金）～19日（日）●ところ　十日市コミュニティセンター●主　催　三次地区医師会・三次市糖尿病予防パネル展●と　き　11月10日（金）～19日（日）●ところ　サングリーン１階センターコート問 健康推進課健康企画係　☎0824-62-6232　0824-62-6382高齢者と家族の幸せのために介護に疲れていませんか？ ～その気持ち、聴かせてください。しまったり、あたってしまった」また「同じことを何度も聞くのでつい無視してしまった」など、いつのまにか高齢者虐待と見なされる行為をしてしまう可能性は誰にでもあります。介護を１人で担うのは、精神的にも肉体的にも大変難しいものです。１人で悩まず、抱え込まず、ぜひご相談ください。問 三次市地域包括支援センター　☎0824-65-1146　0824-65-1132　 高齢者福祉課高齢者福祉係　　☎0824-62-6145　0824-62-6285ゲートキーパー養成研修こころの健康づくり講演会 ～ゲートキーパー養成～「あなたも心といのちのゲートキーパー ～気づく、聴く、つなぐ、見守る～」●と　き　11月30日（木）13時30分～15時●ところ　三次市福祉保健センター４階　ふれあいホール●講　師　広島産業保健総合支援センター　産業保健相談員　加か登と　朝あさ子こさん●対　象　三次市民　　　　　●参加費　無料※ゲートキーパーとは、心理社会的問題や生活上の問題を抱えている人や、自殺の危険を抱えた人々に気づき、声を掛け、話を聴いて必要な支援につなげ、見守る人の事です。申・問 健康推進課健康推進係　☎0824-62-6257　0824-62-6382ご家族の介護をしている方が、介護疲れや先の見えない長期にわたる介護ストレスなどから、「高齢者に対しつい怒鳴って広報みよし 2017.10月号23