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問 健康推進課健康企画係　☎0824-62-6232　0824-62-6382地域ウォーキング～各地の春を探しながら歩きましょう～と　き地　域集合場所出発時間歩行距離（予定）２月20日（火）和田和田コミュニティセンター10時約6.0㎞２月21日（水）三和みわ文化センター14時約2.3㎞／約3.4㎞２月27日（火）川地川地コミュニティセンター10時約3.0㎞３月 2日（金）八次八次・すい・すい広場10時約3.0㎞／約4.2㎞３月 5日（月）青河青河コミュニティセンター10時約4.2㎞※３月２日（金）は「探鳥ウォーキング」です。※出発時間の「10分前」までにお集まりください。※すべて事前申し込みは不要です。荒天時は中止とします。※治療中の病気のある方は主治医にご相談のうえ、ご参加ください。3月は「自殺対策強化月間」です三次市の自殺死亡率は、県平均と比較して高く、特に壮年期と高齢期の割合が高い傾向にあります。自殺の理由は、「健康問題」が最も多く、次いで「経済・生活問題」、「家庭問題」となっています。申・問 健康推進課健康推進係　☎0824-62-6257　0824-62-6382自殺対策の標語とシンボルマーク（広島県）自殺対策強化月間「パネル展」●と　き　３月１日（木）～15日（木）●ところ　サングリーン１階　　　　　センターコート「睡眠相談」のお知らせ～ 一人で悩まず、相談を！～●と　　き　３月13日（火）～14日（水）●受付時間　９時～16時●内　　容　保健師による電話相談・面接相談※面接は予約制です。事前にお申し込みください。※ご本人だけでなく、ご家族の方も気軽にご相談ください。健康問題のなかで「うつ病」が起因している場合も少なくありません。うつ病と不眠には深い関係があり、「疲れているのに眠れない」「夜中に目が覚めて眠れない」などの症状が現れることがあります。周りの人から見ても、睡眠の問題には気づきやすいものです。まずは「眠れていますか？」の一言から、身近な方へ声掛けを行ってみてください。睡眠に関する悩みを抱えている方は一人で悩まず、まずはご相談ください。こころのＳＯＳに気づいてください！広報みよし 2018.2月号15