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ところ実施事業所連絡先三次市福祉保健センターフジタドルフィンクラブMIYOSHI☎0824-66-1488（水曜日を除く）三次西健康づくりセンター三次市社会福祉協議会☎0824-63-3340かわち小規模多機能施設「ぬくもり」かわち小規模多機能施設「ぬくもり」☎0824-65-4077田幸健康増進施設デイサービス楽居☎0824-65-2540君田生涯学習センター三次市社会福祉協議会☎0824-63-3340グループホームみらさか三次市社会福祉協議会☎0824-63-3340吉舎保健センター三次市社会福祉協議会☎0824-63-3340みわ保健センターみわスポーツクラブ☎0824-52-7120三次市甲奴健康づくりセンターゆげんき三次市社会福祉協議会☎0824-63-3340高齢者トレーニング教室ところと　き実施事業所三次市福祉保健センター毎週水曜日　13時～15時毎週金曜日　 9時～11時※※7月12日～8月30日は13時～15時フジタドルフィンクラブMIYOSHI三次西健康づくりセンター毎週木曜日　13時30分～15時30分三次市社会福祉協議会かわち小規模多機能施設「ぬくもり」毎週水曜日　 9時～11時かわち小規模多機能施設「ぬくもり」田幸健康増進施設毎週水曜日　13時～15時毎週金曜日　 9時30分～11時30分デイサービスセンターみいちゃん家ち君田生涯学習センター毎週月曜日　13時30分～15時30分三次市社会福祉協議会布野保健福祉センター毎週月曜日　13時30分～15時30分スポーツセラピーウェル文化センターさくぎ第２・４水曜日　13時30分～15時30分スポーツセラピーウェル上地区自治交流センター（作木町）第１水曜日　13時30分～15時30分スポーツセラピーウェル下地区自治交流センター（作木町）第３水曜日　13時30分～15時30分スポーツセラピーウェル吉舎保健センター毎週月曜日　 9時30分～11時30分三次市社会福祉協議会グループホームみらさか毎週月曜日　13時30分～15時30分三次市社会福祉協議会トレーニング拠点定期指導トレーニングマシンを利用した全身の緩やかな運動により動きやすい体づくりを行い、生活の中での活動の幅を拡げましょう。●対　　象　体が動かしにくくなってきた65歳以上の方●内　　容　１教室20回（週２回、各会場１年度に１～２教室開催）　　　　　　トレーニングマシンを利用した運動を、指導者のもと、段階的に行います。※心臓病などの持病のある方や運動の制限を受けている方は、必ず事前に、かかりつけ医に相談してください。●参 加 費　無料　※必要に応じて材料費・食費などの実費負担あり●申込方法　実施事業所に直接お申し込みください。※市内の各事業所に委託して実施します。日程や会場については、各事業所にお問い合わせください。市内保健センターなどのトレーニング施設に定期的に運動指導者が出向き、個別にトレーニングの仕方の指導を行います。事前申し込みは不要。●施設利用料　100円/回（65歳以上の方、障害者手帳をお持ちの方は無料）問 高齢者福祉課高齢者福祉係　☎0824-62-6145　0824-62-628512Miyoshi 2019.6