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忘れても　忘れなくてもこのまちで 〝私らしく” 暮らせるように「年をとっても、病気になっても、安心して、心豊かな日々を送りたい。」　多くの人の願いではないでしょうか。　認知症になっても、本人も家族も、たくさんの人に見守られて、支えられる三次であれば、笑顔で暮らしていけると思いませんか？　９月は認知症啓発月間です。この機会に、認知症を正しく知って、まわりの人と話してみたり、できることから始めてみませんか？今年度始められた「上川元気サロン」（甲奴町）その①元気なからだとこころをつくる・保つ　認知症は、誰にでも起こる可能性がある、脳の病気です。　運動をしたり、人と交流したりと、活動的に過ごすことが、予防や進行を遅らせる手助けになります。　手軽に、運動を習慣的に行う場として、三次市では各地で「元気サロン」が始まっています。　これは、週に１回以上、５人以上が地域の集会施設などに集まって、30分程度の運動をするものです。　現在33カ所で５００人以上の人が続けています（令和元年７月末現在）。　三次市、三次市社会福祉協議会、地域包括支援センターみよし、市内医療機関等の作業療法士や理学療法士でつくる「元気サロン立ち上げ隊」がお手伝いしますので、あなたの地域でも始めてみませんか？　１年目は、立ち上げ隊が訪問して、運動の仕方のお伝えや、定期的な体力測定（３項目）を行います。続けることで、多くの人が体と心の変化を実感されています。問 三次市社会福祉協議会　☎０８２４－63－３３４０※社会福祉協議会のホームページにも掲載しています。問 高齢者福祉課高齢者福祉係　☎０８２４－62－６１４５　０８２４－62－６２８５９月21日は世界アルツハイマーデー― ９月は認知症啓発月間です ―4Miyoshi 2019.9