広報にじ47号電子ブック用

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事務所だより神石高光ウォーキングサロン部は、地元の辰ノ口古墳までウォーキングしたのをきっかけに、年４回ウォーキングサロンを開催してきました。天気の良い日には、集会所の近辺を、会話をしながら歩いたりしています。その後毎回、健康講習会と称して、高齢者介護研究会のメンバーの方々（看護師さん、薬剤師さん、福祉関係の方々）が出前ボランティアで来て下さり「知っ得情報」として知りたい情報や、役に立つ知識をご指導下さいます。賢くなった後は身体や脳を活性化させる認知症予防の体操、お楽しみゲームやクイズ、懐かしの心の歌、小道具を使ってのミニ運動会等々を行って下さいました。動く度に笑い声が出て、ワイワイキャーキャーと、とっても楽しい時間がアッと言う間に過ぎ去ってしまいます。高光地区の皆さんを心も身体も健康にして下さっています。参加者は毎回30人前後で、最高齢者は92歳位ですが、まあ皆さん軽やかに動かみなさん笑顔が素敵ですレクリエーションの様子辰の口古墳までウォーキングウォーキングサロン活動高光ウォーキングサロン部れたり、頭が柔らかいのに驚かされます。繰り返し行うことが大切だからと呼びかけている事もあり、ほとんど顔ぶれも変わらずに参加して下さっているので、元気で過ごされていることに安堵すると共に、お茶タイムの時間に世間話しをしながら、ふれあいが出来て和やかなひと時を過ごしています。参加された皆さん達も「ほんまに何も考えずに笑えて楽しかったわ」とか「このサロンにはまた来るから呼んでえな」等々、嬉しい言葉が返ってくることもあって、28年度から「お茶の間サロンたかみつの輪」を立ち上げる運びとなりました。今よりももっと回数も増える予定ですが、一人では出来なくても皆さんと集って楽しく継続していく事で、自分の健康は自分で守って元気で過ごしていけたらと思っています。12広報にじ No.47

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