神石高原6月号

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小野自治振興会ピンシャンコロリをモットーに油木地区小野で小野健康道場を開かれている横山夫妻。大阪に住まれている頃、激しい運動が苦手な妻のかよ子さんは、脳の活性化や内臓機能を高める効果が期待できる太極拳と出会い、夫婦で教室に通われ、今では準師範の称号を持っておられます。小野に帰って来られてから、地域の方の強い要望と、体力の衰えなどにより、家にこもりがちな高齢者の方に元気になってほしいとの願いから、５年前に小野健康道場を始められました。道場では、リラックスした心、深い呼吸、力を抜いた自然な動き「調心・調息・調身」この三つを有効に働かせて行う太極拳や、体の柔軟性を保つための呼吸法を取り入れたストレッチなど、80歳代を等さんが、70歳代をかよ子さんが担当して行われています。更に、道場の昼食では、「調食」も取り入れて、かよ子さん考案のバランスの取れた「健康料理」を提供されています。「60歳を過ぎるとエネルギーの消費が減り、内臓の働きも悪くなるので、老化に合った健康料理は、この道場の中でも大事なメニューなのです」と話される横山さん。一人でも多くの方に道場の存在を知っていただき、誰もが本来持っている生きる力の活性化を図り、「ピンシャンコロリ」と健康で生涯を全うされることを願われています。横よこ山やま　等ひとしさん　横よこ山やまかよ子こさん目め㟢さき　結ゆ愛あちゃん（下豊松）☆親の願い　いつもニコニコ元気に大きくなってね。森もり川かわ　心み優うちゃん（高蓋）☆親の願い　心優しくのびのびと大きくなってね。神石高原町民憲章●みんなで　人じん生を楽しもう●みんなで　元げん気に暮らそう●みんなで　責せき任を持とう●みんなで　挑ちょう戦しよう●みんなで　行こう動しよう2歳のおたんじょうびのお友達を紹介します。No.63神石高原町この広報紙は環境にやさしい再生紙と，大豆油インキを使用しています。平成27年６月15日発行発行・広島県神石高原町役場まちづくり推進課　tel 0847-89-3352（情報政策係）　fax 0847-85-3394神石高原町のホームページ　http://www.jinsekigun.jp/広報神石高原 №128

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