神石高原9月号

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皆さん「いきいき百歳体操」をご存知ですか？高知市で発生し，高齢で虚弱な方も簡単にできて下肢の筋力強化に効果があるため，全国的に広まりつつある体操です。●日　　　　時　10月25日（火）　　　　　　　　午後１時30分～３時30分●場　　　　所　油木山村開発センター　大ホール●内　　　　容　①わが町の状況について　　　　　　　　②いきいき百歳体操とは　　　　　　　　③実践報告　高蓋地区の取り組み●アドバイザー　広島県地域リハビリテーション広域支援センター　　　　　　　　　　　広島市西区　荒木脳神経外科病院　　　　　　　　　　　リハビリテーション部長　今田直樹さん●日　　　　時　11月14日（月）　　　　　　　　午後１時30分～３時30分●場　　　　所　三和公民館　大ホール●内　　　　容　①「いきいき百歳体操」の実際と留意点　　　　　　　　②“通いの場”があると良いこと●アドバイザー　神石高原町立病院　リハビリ室長　　　　　　　　　　　理学療法士　　滝宮大地さん地域づくりによる介護予防推進事業お問い合わせ先　保健課地域包括係　☎89-3377支え合う元気な地域づくりを実現しよう！いきいき百歳体操で介護予防Part1Part2～今なぜ，身近な通いの場が必要なの？～～今，地域が元気になるには？～「いきいき百歳体操」とはどのようなものか，みんなで体験してみましょう。体操をするために，どのような事に気をつけたらよいか具体的な内容をお話しします。住み慣れた地域でできるだけ元気で自分らしい生活を送ることができるよう，身近な通いの場でできる介護予防体操を推進しています。健康づくり・介護予防・地域づくりに関心のある方など，どなたでも参加できます。これからの健康増進～介護予防～元気な地域づくりに役立てましょう。32016 ９月号

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