神石高原4月号

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【申し込み先】　保健課地域包括係（地域包括支援センター）☎89-3377Ａコース【場所・日程】総合交流センターじんせきの里6/5（月）6/14（水）6/19（月）6/26（月）7/3（月）7/10（月）7/24（月）7/31（月）8/7（月）8/21（月）8/28（月）9/4（月）時　間14時～16時10時～14時～16時運　動○○○○○○○○○○○○栄　養●●●口　腔◎◎◎◎Ｂコース【場所・日程】保健福祉センター9/25（月）10/2（月）10/16（月）10/23（月）10/30（月）11/6（月）11/13（月）11/20（月）11/27（月）12/4（月）12/11（月）12/18（月）時　間14時～16時10時～14時～16時運　動○○○○○○○○○○○○栄　養●●●口　腔◎◎◎◎この教室では，棒やボール・タオルを使って，ストレッチや筋力トレーニングで，体力維持・向上を図ります。ご家庭や，教室が終わっても続けていくことができるプログラムです。また，お口の中や入れ歯の正しい清掃方法，噛む・舌のトレーニングなど，飲み込む機能の改善とバランスの良い食事の摂り方や作り方を学習します。ぜひ，この機会にご参加ください！【定員】A・Bコース　各10名（定員になり次第締め切ります。）【対象者】65歳～75歳未満の介護サービスを利用していない方【参加費】無料（希望者には送迎をします。）【指導者】インストラクター，歯科衛生士，管理栄養士，保健師【内容】○運動…講義・ストレッチ・体操・個別指導●栄養…講義・調理実習・個別指導　◎口腔…講義・口腔機能測定・個別指導【申し込み締め切り】５月12日（金）◇◆◇　元気なうちから介護予防を始めましょう　◇◆◇《平成29年度介護予防事業》おいしく食べようサクラ教室のご案内6広報 神石高原 No.150