広報神石高原1月号

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LibraryBox図書館だよりシルトピアカレッジ図書館 ☎82-2002来月の「絵本のおはなし会」ところシルトピアカレッジ図書館内児童図書コーナーと き第1・３（土）午後２時～おはなしする人絵本の会「ゆきんこ」だよりSUNMONTUEWEDTHUFRI*****12345678910111213141516171819202122232425262728SAT休館日絵本のおはなし会20192243130February糖尿病の予防について　お正月に、お餅や祝い酒をしっかりと召しあがった方も多いと思います。お餅やお酒は穀類であり、加えて、お正月の食事は糖類が多くなりがちです。近年、健康問題にあがる生活習慣病の一つ、「糖尿病予防」のため、改めて生活習慣を見直しましょう。●糖尿病とは　血液中の血糖が慢性的に多い状態となり、血糖値が高くなる病気です。血糖をコントロールするインスリンが不足して起こる現代の生活習慣病の一つです。●合併症の危険　糖尿病を放置しておくと合併症が起こり、全身にさまざまな障害が起こります。糖尿病があると心筋梗塞や脳梗塞の発症率が高くなります。●糖尿病の予防　予防には血糖をコントロールすることが大切です。　食事のバランスの見直し、定期的な運動をする、ストレスをためない、禁煙禁酒といった一つ一つの取り組みが重要です。シルトピアカレッジ図書館だよりをご存知ですか？　図書館の特別展示のご案内や新着情報などを掲載した図書館だよりを月に１度のペースで発行しています。図書館はもちろん各協働支援センター，支所にも置いています。ぜひご活用ください。明けましておめでとうございます！特別整理期間による臨時休館について　皆さまよい年を迎えられましたか？　シルトピアカレッジ図書館では，2019年も皆さまにたくさんの書籍やDVD・CDなどの視聴覚資料をご利用していただけるよう，図書資料の充実や情報の発信などに力を入れていきたいと思います。　今年もシルトピアカレッジ図書館をよろしくお願いいたします。　シルトピアカレッジ図書館では，館内整理のため３月５日（火）から３月10日（日）の間，休館とさせていただきます。各協働支援センターにあります分館も，同様に休館となります。　休館期間中の返却については，図書館玄関脇にある返却ポストへお願いします。利用規約にもありますが，CD，DVD，ビデオなどの視聴覚資料は，返却ポストへ入れると破損の恐れがあります。休館期間が明けてから，必ずカウンターへお持ちください。　ご迷惑をおかけしますが，よろしくお願いします。お問い合わせ保 健 課☎89-3366152019 １月号