まちゼミチラシ2018秋
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きれい健 康つくるまなぶたべる講座は5種類に分かれていますネイリストのお仕事体験!8本格的な施設や道具を使ってネイリストのお仕事が体験できます!姉妹やお父さん、お母さんにネイルしてみよう!所在地/三次市畠敷町1914-21受付時間/9:00~20:00定休日/不定休rsm NAIL (リズムネイル)090-4573-0462☎■会場/rsm NAIL (リズムネイル)■材料費/500円(ネイル道具貸出代)■定員/1組(2名)■対象/4歳から高校生まで■講師/原 めぐみ11/11(日) ①9:00~10:30 ②11:00~12:30③13:00~14:30Shape up 腹筋!!1きつい腹筋トレーニングも、みんなでやれば恐くない!! 楽しみながらシェイプアップしちゃいましょう!! 男女問わず参加出来ます。所在地/三次市十日市東1-4-12 加美川クリニック3F受付時間/9:30~20:30 ※土・祝は~18:30定休日/日曜日スポーツセラピーウェル0824-62-8501☎■会場/スポーツセラピーウェル♦    サングリーンスタジオ★■持ち物/運動しやすい服装、タオル、飲み物■定員/10名■対象/60歳未満 男女■講師/藤田 昌也11/2(金) 10:30~11:30★11/9(金) 19:00~20:00♦鍼灸師が教える顔ツボ7『ハリ』を身近な『綿棒』に持ち代えて、自宅で美顔してみませんか!リフトアップ・シワ対策! 短い時間で日々のケアを!所在地/三次市江田川之内町1368-1受付時間/9:00~17:00定休日/日曜日・水曜日午後鍼灸院 こもれび0824-66-3407☎■会場/鍼灸院 こもれび■定員/4名■対象/女性■講師/小林 一枝11/8(木) 11/23(金・祝) 14:00~15:00ヘッドスパで癒やされて!9頭皮マッサージでスッキリ! 頭皮から首筋まで丁寧にほぐします! ストレスからも解放。髪の悩みも相談OK!!所在地/三次市南畑敷町258-1受付時間/9:00~17:30定休日/月曜日・第2火曜日プレーゴ美容室0824-63-2760(色染堂)☎■会場/色染堂 色染堂の住所は、三次市十日市東2-1-28■定員/3名■対象/女性限定■講師/丸野 君子11/15(木) 10:30~11:30みつあみ、あみ込み、自分でできるもん♪5子どもだっておしゃれがしたい! みつあみ、あみ込みが自分でできるともーっとたのしくなるはず! 毎朝、子どもさんのヘアセットが大変なお母さんたち必見です。所在地/三次市三次町1217受付時間/10:00~18:00定休日/月曜日・第1火曜日・第3日曜日JOY’nt0824-62-3277☎■会場/JOY’nt■定員/3名■対象/小学生■講師/増田 典子11/3(土・祝) 11:00~12:0011/11(日) 10:00~11:00誰でも簡単! マニキュアネイル10誰でも簡単に始められる、マニキュアネイルを、ご紹介します! ネイルシールを使って簡単アレンジ!所在地/三次市南畑敷町258-1受付時間/9:00~17:00定休日/月曜日・第2火曜日プレーゴ美容室0824-63-2760(色染堂)☎■会場/色染堂 色染堂の住所は、三次市十日市東2-1-28■定員/2名■対象/女性限定■講師/野田 美貢11/16(金) 10:00~11:00簡単にできるヘアアレンジ11アレンジが苦手な人でもできる簡単なヘアアレンジを一緒にしてみませんか?所在地/三次市南畑敷町258-1受付時間/9:30~18:00定休日/月曜日・第2火曜日プレーゴ美容室0824-64-2064☎■会場/プレーゴ美容室■持ち物/お持ちのヘアアクセサリー        (飾りのついたピン・バレッタなど)■定員/3名■講師/福永花保・松村聖子11/21(水) 10:00~11:00眉の描き方レッスン6あなたに合わせた、眉の描き方のテクニックとポイントを、お教えします!所在地/三次市三良坂町三良坂2116-4受付時間/10:00~19:00定休日/日曜日ワタナベストア0824-44-2074☎■会場/ワタナベストア■定員/2名■対象/女性■講師/渡辺しのぶ11/8(木) 11/15(木) 13:30~14:30ツボを押さえて肩こり解消!!12肩こりには原因があります。それを知って予防しながら、ツボを押さえて肩こりを解消しましょう。そして自分だけでなく、周りの人も楽にしてあげよう。 所在地/三次市十日市東2-12-20 GTビル102受付時間/9:00~19:30定休日/不定休なかしま東洋鍼灸院漢方薬店0824-63-0581☎■会場/なかしま東洋鍼灸院漢方薬店■持ち物/ ハンカチかタオルを1枚■定員/4名 ■講師/中島 清貴11/1(木) 13:00~14:0011/7(水) 19:00~20:0011/11(日) 13:00~14:00ダンスフィットネス☆ZUMBA!!!13ダンスフィットネスエクササイズ「ZUMBA®」でリフレッシュしませんか? ラテンのリズムで楽しく体を動かしましょう♪♪♪所在地/三次市十日市東1-4-12 加美川クリニック3Fスポーツセラピーウェル0824-62-8501☎■会場/スポーツセラピーウェル♦    サングリーンスタジオ★■持ち物/飲み物、シューズ、タオル■定員/15名 ■講師/城 裕子※2日(金)・16日(金)は、お子様連れ大歓迎です!11/2(金) 11:30~12:30★11/6(火) 19:30~20:30♦あなたも整体師?! カラダスッキリ体験講座14ペアでできる足指マッサージとご自分でできる簡単な骨盤矯正をお教えします。施術体験もあり。簡単だけど身体の変化にビックリですよ!!所在地/三次市十日市東1-16-19 カドー2F受付時間/9:00~20:00定休日/不定休サロン笑・美・氣090-7972-3426☎■会場/サロン笑・美・氣■持ち物/あれば5本指ソックス■定員/4名■対象/親子・夫婦以外は女性のみ■講師/大田 美重子■3日(土・祝)・9日(金)は女性のみ、10日(土)は親子・夫婦での講座になります。11/3(土・祝) 13:00~14:0011/9(金) 19:00~20:0011/10(土) 10:00~11:00実は簡単! お灸教室~体質編~15症状ではなく、あなたの体質に合ったツボ教えます! 東洋医学の体質診断から、ツボの取り方まで。日々できるお灸ケア!所在地/三次市江田川之内町1368-1受付時間/9:00~17:00定休日/日曜日・水曜日午後鍼灸院 こもれび0824-66-3407☎■会場/鍼灸院 こもれび■持ち物/足と腕が出しやすい服装■材料費/200円(お灸代)■定員/3名■対象/女性■講師/小林 一枝11/6(火) 10:00~11:0011/23(金・祝) 10:30~11:30私の骨盤、歪んでいるかも?16正しい姿勢の作り方を学び、カイロプラクティックで健康と美しさの両方を手に入れてみませんか?※骨盤矯正体験有り所在地/三次市畠敷町439-8受付時間/9:00~17:00定休日/日曜日みのりカイロプラクティック院080-1916-8289☎■会場/みのりカイロプラクティック院■持ち物/ フェイスタオル・動きやすい服装■定員/3名■講師/信藤 晃平11/8(木) 11/10(土) 11/15(木) 11/29(木) 100歳まで元気で歩ける体づくり教室17一番若い、今がチャンスです!! 体の衰えは○○から! 簡単トレーニング&ストレッチで、いつまでも元気で歩ける体を目指しましょう。所在地/三次市十日市東1-1-6受付時間/9:00~20:00定休日/日曜日整骨鍼灸院たいよう0824-63-1105☎■会場/整骨鍼灸院たいよう■持ち物/ 動きやすい服装でおこ しください。 ■定員/6名■講師/明見 俊男11/10(土) 11/21(水)15:00~16:00骨格と内臓機能を整える4DSヨガ184DSヨガは、骨格と内臓機能に注目したメディカルヨガ! 負担のかかる動作がない為、「運動が苦手」「体が硬い」人でも安心してヨガが出来ます。所在地/三次市十日市東1-1-6受付時間/9:00~20:00定休日/日曜日整骨鍼灸院たいよう0824-63-1105☎■会場/整骨鍼灸院たいよう■持ち物/ ヨガマットをお持ちの方は持ってきてください。■定員/10名■講師/金本 尚也11/14(水) 11/24(土)15:00~16:00子供の成長・丈夫な体サポート「骨育」19大人の骨は、子供の頃の骨で決まる! 骨の成長で、子供の成長は大きく変わる! 体の基礎である骨について勉強してみませんか?所在地/三次市十日市東1-1-6受付時間/9:00~20:00定休日/日曜日整骨鍼灸院たいよう0824-63-1105☎■会場/整骨鍼灸院たいよう■定員/5名■講師/吉原 涼一11/17(土) 11/28(水)15:00~16:00レッツ パーソナルトレーニング4話題になっているフィットネス!! そのカテゴリーの中でも特に人気で需要が高まっているパーソナルトレーニングをこの機会にぜひ体験してください♪■会場/スポーツセラピーウェル■持ち物/運動しやすい服装、タオル、飲み物、屋内シューズ■定員/1名(グループの場合3人まで可)■講師/岡田 拓也営業時間内で相談の上決定1時間所在地/三次市十日市東1-4-12 加美川クリニック3Fスポーツセラピーウェル0824-62-8501☎11/21(水) 18:00~19:00♦11/16(金) 11:30~12:30★11/20(火) 19:30~20:30♦13:30~15:00合同ガチトレ!!(肩編) メロン肩目指して!!2かっこいいメロン肩目指して一緒にトレーニングしましょう!! ガチトレなので、かなり辛いトレーニングになります!! 覚悟して申し込みください。所在地/三次市十日市東1-4-12 加美川クリニック3Fスポーツセラピーウェル0824-62-8501☎■会場/スポーツセラピーウェル■持ち物/運動しやすい服装、タオル、飲み物■定員/2~3名■対象/筋トレしている方、一緒にトレーニングして耐えうる体力必要。初心の方不可。■講師/平岡 裕治11/2(金) 11/9(金)14:00~15:00受付時間/9:30~20:30 ※土・祝は~18:30定休日/日曜日美尻メイク“尻トレ”3話題の“尻トレ”のグループレッスンに参加しませんか? ミニバンドを使ったエクササイズで女性らしいヒップラインを目指しましょう♪■会場/スポーツセラピーウェル♦    サングリーンスタジオ★■持ち物/運動しやすい服装、タオル、飲み物、シューズ、ミニバンド(店頭にて620円で販売しています)■材料費/620円(ミニバンド ※持参の方は不要)■定員/12名 ■対象/16歳以上(高校生以上) ■講師/十川 洋子 ※16日(金)は、お子様連れOKです。11/8(木) 19:00~20:00♦11/10(土) 10:30~11:30♦所在地/三次市十日市東1-4-12 加美川クリニック3Fスポーツセラピーウェル0824-62-8501☎11/16(金) 10:00~11:00★受付時間/9:30~20:30 ※土・祝は~18:30定休日/日曜日受付時間/9:30~20:30 ※土・祝は~18:30定休日/日曜日受付時間/9:30~20:30 ※土・祝は~18:30定休日/日曜日

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